いつもあなたの蕎麦がいい。その２。

またまた、最近、糖質が気になってきている。

糖質は文字通り「糖」なので、「糖分」を控えめにするために、缶コーヒーをブラックにしたり、暑い一日の水分補給に「麦茶」をチョイスしたり、はたまた夜の水分補給でも健康的な色々オフな「大人の麦茶」を飲んでみたりするものの、やはり、糖質を気にするのであれば「米」を断つべきなのです。

昔、パーソナルジムに通っていた時に、そのコーチが言っていたことで印象に残っているのが「痩せるのは簡単ですよ。運動して飯を食わなきゃいいんです！」という言葉。まさにその通りで、脂肪は貯金と一緒で、使わなければ貯まって行くのです。

とはいえ、食事を楽しむというのは人類の叡智のひとつ。なるべく太らないように美味しいものは食べたい。

ということで、最近、選びがちなのが本日紹介する当社から車で10分圏内の「石臼挽きそば 香福屋」さん。そう、今日も蕎麦なのです！

天ざるそば。当然、蕎麦も一緒に食べるのでカロリーライト。

冷し天ぷらそば。錦糸卵がテールランプのように綺麗で。

キノコは森のステーキ。なのにカロリー控えめ。蕎麦と一緒だからカロリーオフ。

単品のソースカツ丼はカロリーの塊。とはいえ、蕎麦屋で食べるからライト。