いつもあなたの蕎麦がいい。その一。

またまた、最近、糖質が気になってきている。

糖質は文字通り「糖」なので、「糖分」を控えめにするために、缶コーヒーをブラックにしたり、暑い一日の水分補給に「麦茶」をチョイスしたり、はたまた夜の水分補給でも健康的な色々オフな「大人の麦茶」を飲んでみたりするものの、やはり、糖質を気にするのであれば「米」を断つべきなのです。

昔、パーソナルジムに通っていた時に、そのコーチが言っていたことで印象に残っているのが「痩せるのは簡単ですよ。運動して飯を食わなきゃいいんです！」という言葉。まさにその通りで、脂肪は貯金と一緒で、使わなければ貯まって行くのです。

とはいえ、食事を楽しむというのは人類の叡智のひとつ。なるべく太らないように美味しいものは食べたい。

ということで、最近、選びがちなのが本日紹介する当社から車で30分圏内の「手打ち蕎麦 ときた」さん。そう、蕎麦なのです！

うどんは小麦が過ぎる。なるべく糖質の摂取量を抑えるには蕎麦が最適解！

そばは食べてるから天麩羅の油はプラマイ０！

かけの冷。

かき揚げ丼。蕎麦屋を選んだ時点でカロリーオフなのです！